운동일지 양식으로 트레이너/트레이닝 일지 편리하게 작성하세요~

운동일지 양식으로  트레이너/트레이닝 일지 편리하게 작성하세요~

 

운동일지 양식 (트레이닝/트레이너 일지) ▶ 다운로드

 

여름을 앞두고 또는 여름이 되면서 운동 시작하신 분들도 많죠?

날이 더워지는 만큼 몸도 축 쳐지고 땀도 많이 나기 때문에

체력관리를 위해 운동을 하시는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있어요!

저도 운동을 시작했는데요! 

함께 건강한 체력 키우기를 해봅시다~ 

 

이번 포스팅에서는 내가 하루에 얼마나 운동하는지를 기록하며 관리하는 운동일지 양식을 소개해드립니다.

 

 

운동일지 양식은 매일 써야하는 만큼

엑셀 데이터 서식으로 활용하는 것이 좋습니다.

내가 쓴 이전 일지를 언제든지 살펴볼 수 있기 때문인데요! 

 

 

샘플까지 포함되어 있어 쉽게 보고 작성할 수 있는 것은 물론

하나의 엑셀 양식으로 여러 장의 일지를 작성하여 누적관리할 수 있습니다.

 

 

 

직관적인 UI로 누구나 쉽게 메뉴를 선택하고 운동일지를 작성할 수 있습니다.

불러오기 버튼을 누르면 이전에 작성한 운동일지를 불러올수있고

별도의 파일로 작성할 수 있습니다.

 

만일 개인트레이너 또는 휘트니스 센터에 근무하는 트레이너분들이라면

회원별 개인 운동일지를 작성하여 전달할 수 있도록

별도의 파일로 저장이 가능합니다.

 

 

A4 사이즈에 최적화되어있어

긴 분량의 운동일지라도 간편하게 출력이 됩니다.

 

꼼꼼하게 운동하여 더 건강해지고자 한다면

운동일지 양식 꼭 써보세요~ 

 

 

생활의 꿀팁 가득한 엑셀 자동화 서식 더보기 ▶